«Life Saving Sessions – Η μυστική «συνταγή» της Γιόγκα» – Μια μοναδική μέθοδος εξάσκησης της Γιόγκα!

 

«Life Saving Sessions»
Η μυστική «συνταγή» της Γιόγκα

ΕΝΑ ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
με τον Γιάννη Χρυσουλάκη και τη Σοφία Μαυροπούλου

Σάββατο, 8 Φεβρουαρίου 2020 – 10:00 – 18:00
Πάροδος Λ. Βουλιαγμένης, 120
1ος όροφος, Ελληνικό (Μετρό Αργυρούπολης)

 

Ένας αυθεντικός τρόπος εξάσκησης της Γιόγκα όπως τον διδαχθήκαμε από τον Σρι Τ.Κ. Σριμπασυάμ, γιο και μαθητή του Σρι Τ. Κρισναματσάρυα – πατέρα της σύγχρονης Γιόγκα. Αυτή η διδασκαλία έχει ανεκτίμητη αξία γιατί προέρχεται από μια προφορική παράδοση 20 γενεών και τον θησαυρό της πλούσιας εμπειρίας του δασκάλου μας.

Στην ινδική φιλοσοφία, η λέξη «ψυχή» συνδέεται άμεσα με τον Θεό. Σωτηρία της ψυχής σημαίνει απεξάρτηση της ψυχής από τα δεσμά της και, κατ’ επέκταση, την απελευθέρωσή της από τον κύκλο της επαναγέννησης (Μόκσα). Ο Κρισναματσάρυα δεν ήταν βέβαιος για το κατά πόσον ο Δυτικός άνθρωπος έχει την ίδια αντίληψη για την έννοια της ψυχής. Ήξερε ότι ο Δυτικός άνθρωπος είναι πιο προσκολλημένος στη ζωή απ’ ότι στην ψυχή του. Για τους Ινδούς, παρ’ όλο που ο φόβος του θανάτου είναι υπαρκτός, το ενδιαφέρον τους για την απελευθέρωση της ψυχής αποδυναμώνει τον φόβο τους.

Αν και ο Κρισναματσάρυα ουδέποτε επέβαλε τις πεποιθήσεις του στους μαθητές του, είχε το χάρισμα να τους ενθαρρύνει να τείνουν προς το Υπέρτατο. Για να εμπνεύσει τους Δυτικούς μαθητές του να ανακαλύψουν και να ακολουθήσουν το πνευματικό τους μονοπάτι, έδωσε σε ορισμένες συνεδρίες τον τίτλο «Life Saving Sessions». Για τους Ινδούς, τις συνεδρίες αυτές τις αποκαλούσε στη σανσκριτική «Άτμα Σούντι Κράμα».

Οι συνεδρίες αυτές βοηθούν στην αφύπνιση και στην ανάπτυξη της έννοιας και της αντίληψης της ψυχής στον Δυτικό άνθρωπο.

 

Στο σεμινάριο μεταξύ άλλων θα διδαχθούν:

– Οι καταβολές και η εξέλιξη της διδασκαλίας της Γιόγκα.
– Άσανα: ως τρόπος επιμήκυνσης της διάρκειας της αναπνοής και προετοιμασία για Πραναγιάμα.
– Μούντρα: απενεργοποίηση συναισθημάτων που μας επηρεάζουν.
– Πραναγιάμα: Η αναπνοή ως εργαλείο συγκέντρωσης και σταθεροποίησης του νου.
– H Συγκέντρωση ως προαπαιτούμενο για τον Διαλογισμό. Πώς και γιατί πρέπει να διαλογιζόμαστε.
– Life Saving Sessions: Πρακτική στις συνεδρίες του Σρι Τ. Κρισναματσάρυα που σκοπό έχουν να εμπνεύσουν τους μαθητές της Γιόγκα να ανακαλύψουν και να ακολουθήσουν το πνευματικό τους μονοπάτι.

 

Το οφέλη των Life Saving Sessions:
  • Βελτίωση Συγκέντρωσης και Μνήμης
  • Μείωση του στρες – Αντιμετώπιση του  άγχους
  • Συναισθηματική Ισορροπία – Ενσυναίσθηση
  • Αυτοπεποίθηση
  • Αυξημένη Διαύγεια
  • Ευεξία
  • Καλύτερη ποιότητα Ύπνου
  • Καταπολέμηση εθισμών
  • Πολύτιμη -μη διαδεδομένη- γνώση από τον πατέρα της σύγχρονης Γιόγκα, Σρι Τ. Κρισναματσάρυα.
  • Εμπλουτισμός της διδασκαλίας σας μ’ έναν μοναδικό τρόπο Δομής Μαθημάτων Γιόγκα.

 

ΕΙΣΗΓΗΤΕΣ

Γιάννης Χρυσουλάκης και Σοφία Μαυροπούλου.

 

ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Link για δήλωση συμμετοχής → https://forms.gle/yhu8QwamLpRLSikC8

Ιστοσελίδα για περισσότερες πληροφορίες → https://idyoga.gr/life-saving-sessions/

Τηλέφωνα: 6946914650 – 6978410904

Email: info@idyoga.gr

 

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

*